Schlagwort: Sport

Laufen als Ausdauersport

Vor knapp drei Jahren war ich fürchterlich verfettet gewesen und hatte einen extrem hohen Langzeitblutzuckerwert (HbA1c) von über 10%. Die Werte wurden bei einer Routine-Untersuchung ermittelt. Bei der mich behandelnden Ärztin schlugen natürlich die Alarmglocken, und sie machte mir die Konsequenzen sehr deutlich. Fakt ist, ich habe seit dem einiges umgestellt in meinem Leben. Dazu …

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