Kategorie: Ich

Barfuß laufen – Hilfe oder Gesundheitsrisiko ?

Ich jogge zwar regelmäßig, aber in den letzten Monaten habe ich nach dem Joggen regelmäßig Schmerzen in den Füßen, die sich teilweise auch auf die Ausdauer negativ auswirken. Zwar sind sie i. d. Regel nach 1 … 2 Tagen weg, aber auf Dauer ist das ganz sicher ein kritisches Zustand. Ich trage beim Joggen relativ …

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Plänterwaldlauf

Heute habe ich wieder am 70. Plänterwaldlauf im Bezirk Treptow teilgenommen. Meine Netto-Zeit war 55:52. Obwohl es ein Waldlauf ist, ist hier – anders als beim Herbstwaldlauf im Tegeler Forst – die Laufroute zu 80% asphaltiert und somit beileibe nicht so schön zu laufen. Dennoch war es ein angenehmer Lauf, vor allem, weil die Witterung …

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Dieses Foto entlarvt mich !

Von wegen bei der Apfelernte geholfen, von wegen Äpfel aufgelesen und in Stiegen und Säcken verpackt, von wegen die Saftpresse mit Äpfeln beschickt, von wegen Flaschenkisten geschleppt, von wegen Rad gefahren, von wegen gejoggt. Nichts da. Alles gelogen. Dieses Foto beweist: Ich habe gefaulenzt. Jo 😉     Danke meiner lieben Schwester, dass sie diesen …

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